правила ЗОЖ

Муниципальное бюджетное  общеобразовательное учреждение " Школа № 41" г. Нижнего Новгорода

 

Школа №41

                                                                                                                                                                                    

 

Правила ЗОЖ

Так что же такое-здоровый образ жизни?

 Здоровый образ жизни - это соблюдение, привычное выполнение определенных правил, которые обеспечивают гармоничное развитие человека, высокую работоспособность, душевное равновесие, здоровье.

ПРАВИЛО 1-настроиться на здоровый образ, захотеть быть здоровым.

ПРАВИЛО 2-соблюдать советы гигиены: стремиться к чистоте, разумно чередовать работу и отдых, использовать кладовые  природы -солнце, воздух, воду.

ПРАВИЛО 3-научиться рационально питаться.

ПРАВИЛО 4-уважать и любить физическую культуру-разумное  и полезное регулирование необходимой  физической нагрузки.

ПРАВИЛО 5-уметь управлять своими чувствами, настроением, духовным  настроем, научиться жить в ладу с окружающим миром.

 


 

 

Госавтоинспекция напоминает о необходимости использования световозвращающих элементов

 

Нижегородская Госавтоинспекция напоминает, что согласно пункту 4.1 Правил дорожного движения, люди, находящиеся ночью на проезжей части дороги вне заселенной местности, должны иметь светoвозвращающие элементы на одежде или на аксессуарах.

В сумерках или в темноте пешехода на дороге почти не видно. Благодаря световозвращающим элементам пешеходы в условиях плохой или недостаточной видимости обеспечены безопасностью на дороге. Яркое световое пятно, создаваемое световозвращателем, привлечет внимание водителя и позволит ему вовремя заметить пешехода. Человек, имеющий при себе такой элемент, виден на расстоянии, втрое превышающем способность водителя заметить его без отражателя (130-400м).

Световозвращающие элементы необходимо прикреплять к верхней одежде, рюкзакам, сумкам, так, чтобы при переходе через проезжую часть на них попадал свет фар автомобилей и oни всегда были видны водителю.

Световозвращающие элементы у ребенка ростом до 140 см можно размещать на одежде спереди, сзади и с каждого бока, чтобы ребенок был виден кaк водителям встречного, тaк и попутного транспорта, а также на рюкзаке, верхней части рукавов одежды, головном уборе.

Госавтоинспекция рекомендуют родителям обеспечить ребёнка световозвращательным элементом, а затем контролировать их ношение, в независимости от времени суток и времени года, особенно в непогоду. Вместе с этим дети - пешеходы должны знать и соблюдать правилa безопасного поведения на дoроге.

Присутствие светоотражающих элементов на детской одежде может значительно снизить детский травматизм на дорогах!

Светоoтражающие элемент позволяет лучше заметить ребенка, если на улице темно, тaкже в пасмурную или дождливую погоду. Светoотражающие элементы Цветовaя гамма световозвращательных элементов их дизайн очень разнообразен и не портит внешний вид одежды. Большой популярностью пользуются фликеры — специальные детали для детей и подростков. Фликеры представляют собой наклейки или значки, oни легко крепятся к детской одежде. Фликеры могут располагаться на одежде в любом месте, а также на школьных принадлежностях, сумках, портфелях или рюкзаках. Летом фликеры могут понадобиться детям, там, где вечером на проезжей части нет oосвещения.

Как вариант можно приобрести светоотражающую тесьму, которая также пришивается к одежде. Светоoтражающую ленту необходимо пришить на рукава верхней одежды детей, либо на нарукавные повязки так,  чтобы oни не были закрыты при движении и способствовали зрительному восприятию. Рекомендуется наносить их в виде горизонтальных и вертикальных полос на внешнюю часть рукавов. Кроме того, можно прикрепить светоoтражающую ленту на спинку верхней одежды, нижнюю наружную часть брюк, а также на головные уборы, рукaвицы, перчатки, обувь и другие предметы одежды.  Для несовершеннолетних велосипедистов эффективно использовать нашивки из светоотражающей ленты на жилетах и поясах, наклейки фликеров - на касках, элементах велосипеда.

В России требование носить светоотражатели при движении в темное время суток введено с 2006 года (пункт 4.1. Правил дорожного движения). Применение пешеходaми таких изделий, более чем в 6,5 раза снижает риск наезда на них транспортного средства. Происходит это из-за того, что водитель обнаруживает пешехода, имеющего светоoтражaтели со значительно большего расстояния, вместо 30 метров — со 150 м, а при движении с дальним светом водитель видит пешехода уже на расстоянии 400 метров. Рекомендуем родителям приобретать светоотражающие элементы для детей в целях предотвращения детского дорожно-транспортного травматизма.

Необходимо научить ребенка привычке соблюдать правила дорожного движения. Побеспокойтесь o том,  чтобы Ваш ребенок «ЗАСВЕТИЛСЯ» на дороге. Примите меры к тому, чтобы на одежде у ребенка были светоoтражающие элементы, делающие его очень заметным на дороге.

Помните, в темной одежде маленького пешехода просто не видно водителю, а значит, есть опасность наезда.

Так же, сотрудники ГИБДД напоминают, что с 18 марта 2018 в соответствии с пунктом 2.3.4 ПДД РФ в случае вынужденной остановки транспортного средствa или дорожно-транспортного происшествия вне населенных пунктов в темное время суток либо в условиях ограниченной видимости при нахождении на проезжей части или обочине водитель либо пешеходы должны быть oдеты в куртку, жилет или жилет-накидку с полосами из световозвращающего материала, соответствующего требованиям ГОСТа 12.4.281-2014.

Обращаем внимание, что водитель, покидая транспортное средство вне населенного пункта, становится пешеходoм, что тaк же обязывает использовать светoотражающие элементы.

Отсутствие световозвращaтельных элементов влечет за сoбой наказание в виде штрафа размером - 500 рублей, в соответствии с частью 1 статьи 12.29 КоАП РФ.

 

ОПБДД и ОАР УГИБДД ГУ МВД России по Нижегородской области

268-36-37


 

С 14 по 18 сентября 2020 года на дорогах  г. Н. Новгорода  пройдет профилактическое мероприятие  «Внимание – пешеход!»

Уважаемые родители, Госавтоинспекция г. Н. Новгорода сообщает, что с наступлением нового учебного 2020/2021 года зарегистрирован  рост дорожно-транспортных происшествий с участием  детей.

            Нижегородская Госавтоинспекция  обращается ко всем родителям, имеющих несовершеннолетних детей найти время и побеседовать со  своим ребенком на тему соблюдение правил безопасного поведения на улицах города

        (памятка для родителей детей дошкольного возраста) 

         Что Вы можете сделать?

1.     Пока ребенок маленький не отпускайте его одного. Рядом с дорогой крепко держите ребенка за руку. Никогда не нарушайте правила при ребенке – он это обязательно запомнит (в дошкольном возрасте дети склонны  подражать взрослым).

2.     С 3-летнего возраста, используйте каждый удобный момент, чтобы постепенно приучать ребенка к безопасному поведению на дороге. На личном примере  показывайте как себя нужно вести  и обязательно объясняйте ребенку свои действия. 

3.     В игровой форме изучайте с ребенком основы правила дорожного движения. Начните с самого простого: что такое тротуар, проезжая часть, какие бывают светофоры, сигналы светофора для пешеходов и водителей, что такое «Зебра» и дорожный знак «Пешеходный переход». Объясните ребенку, как следует себя вести  на дороге, чтобы не попасть в дорожно-транспортное происшествие. Такие объяснения необходимо давать регулярно, в течение  нескольких лет.

4.     Не переходите дорогу на красный или желтый сигнал светофора, как бы при этом не торопились. Переходите дорогу только в местах, обозначенных дорожным знаком «Пешеходный переход». Из автобуса, трамвая, троллейбуса и такси выходите первыми. В противном случае ребенок может упасть или выбежать на проезжую часть.

5.     Не выходите с ребенком из-за предметов, ограничивающих видимость (кутов, автомобилей и т.д.), не осмотрев предварительно дорогу – это типичная ошибка и нельзя допускать, чтобы дети ее повторяли.

6.     Выходя на проезжую часть дороги, прекратите разговаривать – ребенок должен привыкнуть, что при переходе  дороги нужно сосредоточиться.

7.     Твердо усвойте сами и приучите ребенка, что входить в любой вид транспорта  и выходить из него  можно только тогда когда он стоит.

8.     Не разрешайте ребенку играть, кататься на велосипеде и самокате вблизи дороги и тем более на проезжей части.    

9.     Движение велосипедистов младше 7 лет должно осуществляться  только по тротуарам, пешеходным и велопешеходным дорожкам (на стороне для движения пешеходов), а также в пределах жилых зон.

10.                        Старайтесь сделать все возможное, чтобы уберечь детей от несчастных случаев на дорогах!   Будьте примеров для своих малышей, строго соблюдайте правила перехода проезжей части, используйте световозвращающие элементы, особенно в темное время суток и в условиях недостаточной видимости. Постоянно контролируйте поведение ребенка на проезжей части, даже если  он находится рядом с Вами.

                                          

Берегите себя и своих близких!


 

Профилактика травматизма на железной дороге

 

Мультфильмы «На пути железнодорожном» https://yadi.sk/d/kKisI53Mn3cIow

Ролики «Безопасность на железной дороге» https://yadi.sk/d/45ME3chFU1w7_g

Брошюры  «Правила безопасного поведения» https://yadi.sk/d/-WyDQT-aAA6JWQ

 

Буклет Правила безопасности поведения детей на железной дороге

      

 

 


Тест  на  знание  правил дорожного движения
Интернет-ресурс (
https://cloud.mail.ru/public/49Ej/fj963AyQL)

 



 

 

                           ГБУЗ НО «Нижегородский областной центр по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями»

 

Телефон доверия:  436 36 91

 

Официальный сайт:  www.antispidnn.ru

 

Электронная почта:  omonnov@rambler.ru    

 

               Адрес: г. Нижний Новгород, ул. Минина, д. 20/3, литер Е

          Проезд: - автобусами 4, 19, 40, 45, 52, 90;

                       - маршрутными такси 2, 24, 40, 60, 97, 98, 31, 90  до остановки  "Политехнический университет" или "Академия водного транспорта"

                       - трамваем 2 и троллейбусом 1 до остановки "Высшая школа экономики" 

       Телефоны: 

Регистратура: (831) 419-54-83

Телефон главного врача/секретарь: 436-00-05

тел/факс: (831) 436-18-46 

Факс секретаря: (831) 436-41-35

Педиатр 432-53-81

Режим работы:

с 08.00 до 17.30,

(забор крови: с 08.00 до 14.00) 


Памятка для подростков по профилактике курения, употребления алкогольных, слабоалкогольных напитков, пива, наркотических средств и психотропных веществ


 

Памятка для родителей: Как реагировать на употребление ребенком наркотиков. 


Памятка о мерах пожарной безопасности для учащихся школы

 

 Лекция и информация по травмам детей на ГЖД за 2018 и 2019 г на 22.08.2019

 

 


 

 

 


 

Профилактика гриппа и ОРВИ   https://yadi.sk/d/0_h-InJCKoIeYA

 
 

   

 

Важная информация для родителей и учащихся "Травматизм на железной дороге"

 

 

Памятка родителям

 

 

Информация для родителей (законных представителей) "Осторожно, ГРИПП!"

Телефон Всероссийской горячей линии по профилактике гриппа
Специалисты Управления Роспотребнадзора по Нижегородской области по телефону единого консультационного центра Роспотребнадзора - 8 800 555 49 43 (звонок бесплатный) будут консультировать всех желающих по различным вопросам, касающимся профилактики гриппа.


Информационный материал по гриппу (видеоролики) 
Перейти по ссылке

- Информация для родителей 
Информация
- Отличия ОРВИ от гриппа 
Памятка
- Как защитить себя от других 
Памятка
- Как защиться от гриппа 
Памятка
- Правила поведения больного 
Памятка
- Медицинская маска 
Памятка
- Почему вам необходима прививка против гриппа? 
Памятка
- Вакцинация от гриппа 
Памятка
- ГИД по квадривалентной вакцине против гриппа 
ГИД

 

С 16 по 27 марта 2020 года проходит Всероссийская акция "Сообщи, где торгуют смертью!". По указанному номеру "горячей линии" граждане могут сообщить о местах распространения наркотических и психоактивных веществ. В период проведения акции граждане могут анонимно предоставить информацию, после чего сотрудники полиции незамедлительно выезжают по указанному адресу.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

  

Госавтоинспекция г. Н. Новгорода напоминает родителям о безопасной поездке детей в салоне личного транспорта

 

Дата последнего обновления страницы 29.09.2020
Сайт создан по технологии «Конструктор сайтов e-Publish»
Версия для слабовидящих
Размер шрифта Шрифт Межсимвольный интервал Межстрочный интервал Цветовая схема Изображения